هشاشة العظام
-
شريط الأخبار
فاكهة تحمي من هشاشة العظام والالتهابات
فاكهة تحمي من هشاشة العظام والالتهابات دراسة جديدة من جامعة ولاية بنسلفانيا كشفت إن تناول الخوخ ممكن يساعد في تحسين صحة النساء بعد انقطاع الطمث، ويقلل من أعراض هشاشة العظام ويزيد من كتلة العضلات. الباحثين لقوا إن الخوخ يحتوي على مركبات زي البوليفينول، اللي بتساعد في تقليل الالتهابات اللي بتؤدي…
-
منوعات
هشاشة العظام”المرض الصامت” ونصايح لتقوية عظامك بالعامية
هشاشة العظام مرض بييجي غالبًا مع التقدم في العمر، وبيكون مرتبط كمان بعوامل زي الوراثة والجنس. والمرض ده بيتسمى “المرض الصامت” لأنه في البداية ما بيظهرش أي أعراض واضحة، زي ما قالت صحيفة “ذا ميرور”. الدكتورة إيما ديربيشاير، أخصائية التغذية، وضحت شوية نصايح بسيطة ممكن تساعدك في الحفاظ على صحة…