منوعات
-
الدهون: مفيدة أم ضارة؟ كيف تؤثر على صحتنا وكيف نختار الأنواع الصحيحة
تلعب الدهون دورًا أساسيًا في الجسم، إذ تسهم في العديد من العمليات الحيوية مثل امتصاص الفيتامينات والحفاظ على صحة الدماغ والجلد. ورغم ذلك، يظل هناك جدل حول ما إذا كانت الدهون “مفيدة” أم “ضارة”، مما يثير تساؤلات حول تأثيرها الفعلي على صحتنا وأسباب…
-
استقرار أسعار الفاكهة في سوق العبور
شهدت أسعار الفاكهة اليوم السبت 31 أغسطس 2024 في سوق العبور استقراراً لمعظم الأصناف، مع زيادة تتراوح بين 3 و5 جنيهات للكيلو عند البيع بالتجزئة. برتقال صيفي: 11 إلى 13 جنيهًا. جريب فروت: 6 إلى 9 جنيهات. عنب بناتي أصفر: 20 إلى 35…
-
استقرار أسعار البيض مع تخفيضات جديدة من وزارة الزراعة
استقرت أسعار البيض اليوم السبت 31 أغسطس 2024، حيث سجل سعر طبق البيض الأحمر في المزرعة حوالي 160 جنيهًا، ويصل للمستهلك بسعر يتراوح بين 170 جنيهًا حسب المنطقة. أما طبق البيض الأبيض فسعره في المزرعة حوالي 155 جنيهًا، ويصل للمستهلك بسعر 165 جنيهًا…
-
استقرار أسعار اللحوم الحمراء بفضل مشروعات الثروة الحيوانية
شهدت أسعار اللحوم الحمراء استقرارًا في بداية تعاملات اليوم السبت 31 أغسطس 2024، وذلك بفضل مشروعات الثروة الحيوانية التي نفذتها الدولة والتي أسهمت في زيادة الإنتاج. جاءت الأسعار كالتالي: اللحم البلدي: بين 350 إلى 400 جنيهًا للكيلو، حسب المنطقة. عرق الفلتو البلدي: حوالي…
-
استقرار أسعار الفراخ البيضاء في الأسواق المحلية
استقرت أسعار الفراخ البيضاء في الأسواق المحلية مع بداية تعاملات اليوم السبت 31 أغسطس 2024. حيث بلغ سعر الكيلو بالمزرعة حوالي 70 جنيهاً، بينما يصل إلى المستهلك في المحلات بسعر 80 جنيهاً للكيلو حسب المنطقة. وفيما يخص الفراخ الساسو، فقد سجل سعر الكيلو…
-
انطلاق فعاليات بطولة CIB المصرية المفتوحة للإسكواش 2024 في نادي O WEST
نتائج مباريات الدور الأول من الأول من بطولةCIB المصرية المفتوحة للاسكواش 2024 للسيدات بنادي O West الرياضي: فازت الانجليزية ياسمين هوتون المصنفة واحد وعشرنن عالمياً علي المصرية حبيبة الشاذلي بثلاث اشواط نظيفة، وجاءت نتيجه الاشواط كالاتي: 11-7, 11-7, 11-2. كما فازت اللاعبه مليسيا…
-
QNB ومصر الخير يوزعان أجهزة تعويضية لذوي الهمم في أسيوط
قام بنك QNB بتعاون مع مؤسسة مصر الخير بتوزيع أجهزة تعويضية على ذوي الهمم في محافظة أسيوط. تهدف هذه المبادرة إلى تسهيل أداء المهام الحياتية لذوي الهمم ودمجهم في المجتمع. وقد تم تنظيم احتفالية خاصة لهذه المناسبة بحضور اللواء هشام أبو النصر، محافظ…
-
كيف تجعلين السنة الدراسية الجديدة تجربة إيجابية ومريحة لأطفالك ولعائلتك
مع بداية كل سنة دراسية جديدة، تتصاعد مشاعر الحماس والقلق بين الأمهات. جميعنا نسعى لتوفير كل سبل النجاح لأطفالنا، لكن الضغوط والتوتر قد يزيدان على الجميع. كيف يمكننا مساعدة أطفالنا على الاستعداد للدراسة دون الشعور بالضغط؟ وكيف نجعل المذاكرة تجربة مريحة وممتعة للجميع؟…
-
سبع خطوات أساسية لبداية عام دراسي جديد
يعتبر بداية العام الدراسي فرصة مثالية لتنظيم وإعداد كل ما يلزم لضمان نجاح العملية التعليمية للأطفال. في ظل انشغال الكثيرين وتوترهم حول كيفية بدء العام الدراسي، نقدم لكِ سبع خطوات عملية تساعدك على الاستعداد بشكل جيد وبسهولة. بعد الفيديو السابق الذي تناول كيفية…
-
حياة جديدة من اليوم: خطوات بسيطة لتحسين حياتك والتغلب على الروتين
في بعض الأحيان، قد تشعرين أن حياتك عالقة في دوامة من الروتين والعادات القديمة، وربما تسألين نفسك: “من أين أبدأ؟ كيف أبدأ؟ وكل الماضي والظروف اللي مرت عليا؟” الحقيقة هي أنكِ قادرة على بدء حياة جديدة من الآن، من اللحظة الحالية بالذات. لا…