منوعات
-
عصير البنجر: مشروب سحري لصحة الكبد والجسم
عصير البنجر واحد من أفضل المشروبات لصحة الكبد وللجسم كله، لأنه غني بعناصر غذائية فعّالة بتساعد في تنقية الجسم من السموم وكمان ليه خصائص قوية مضادة للسرطان. في تصريح خاص، قال دكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية، إن شرب كوبين من عصير البنجر…
-
تحذير من خطورة شرب القهوة على الريق
حذر دكتور “ألكسندر أولموس” من عادة شرب القهوة على معدة فاضية، واللي مش بس بتعمل مشاكل في المعدة، لكن كمان ممكن تزود خطر الإصابة بأمراض مزمنة. الدكتور وضّح إن القهوة بطبيعتها حمضية، ولما تتشرب بدون أكل، ده ممكن يغير درجة حموضة المعدة، وده…
-
فواكه شتوية رخيصة تحمي صحتك
في فصل الشتاء، بتلاقي فواكه كتير مفيدة لصحة جسمنا وأسعارها مناسبة لكل الناس، الفواكه دي مش بس طعمها لذيذ، كمان بتحمي القلب والكلى وباقي أجزاء الجسم. تعالوا نتعرف عليها: البرتقال البرتقال من أشهر فواكه الشتاء، مليان فيتامين سي ومضادات أكسدة بتقوي المناعة وبتحمي…
-
أطعمة لا يجب تناولها نيئة لحمايتك من المخاطر الصحية
يعتقد البعض أن تناول الأطعمة النيئة يحافظ على العناصر الغذائية ويُعزز الصحة، لكن ليس كل ما هو نيء آمن للاستهلاك. وفقًا لما ذكره موقع “Times of India”، تحتوي بعض الأطعمة غير المطهية على مواد سامة أو جراثيم خطيرة قد تسبب اضطرابات صحية، تتراوح…
-
سعر الدولار في مصر ببداية تعاملات اليوم الخميس 5-12-2024
سعر الدولار في مصر ببداية تعاملات اليوم الخميس 5-12-2024 استقر سعر الدولار في مصر ببداية تعاملات اليوم الخميس 5-12-2024 مقابل الجنيه مقارنة بمستواه في نهاية تعاملات الأمس، وذلك بحسب آخر تحديثات شاشات عرض أسعار العملات. سعر الدولار في مصر اليوم في بداية التعاملات…
-
لو عايز تخس وتحرق الدهون شوف المشروبات السحرية دي
الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية، بيأكد إن في مشروبات بسيطة وفعالة ممكن تساعدك تحرق الدهون وتمنع تراكمها في البطن والكبد. تعالوا نشوف: الشاي الأخضر فيه مادة “الكاتيكين” اللي بتزود حرق الدهون وبتنشط عملية الأيض. وكمان غني بمضادات الأكسدة اللي بتحمي خلايا جسمك…
-
لو عايز دماغك تشتغل زي الفل خلي التوت الأزرق صاحبك الجديد
في دراسة أمريكية جديدة، اتضح إن التوت الأزرق مش بس فاكهة لذيذة، ده كمان بيساعد على تحسين الذاكرة، تعزيز الوظائف العقلية، وخفض ضغط الدم! التجربة كانت على 61 شخص صحي، وطلبوا منهم يشربوا 26 جرام من عصير التوت الأزرق كل يوم لمدة 12…
-
“مكاتب البريد”.. تستأنف بيع كراسات شروط الإسكان الاجتماعي “سكن لكل المصريين ٥”
أعلنت الهيئة القومية للبريد عن استئناف بيع كراسات شروط الإسكان الاجتماعي “سكن لكل المصريين الإعلان الخامس”، وتسديد مقدم جدية الحجز للمواطنين الراغبين في التقدم لحجز وحدة سكنية ضمن إعلان المبادرة، وذلك ابتداءً من اليوم الأربعاء ٤ ديسمبر ٢٠٢٤ حتى يوم الثلاثاء ٣١ ديسمبر…
-
نقص الحديد: عادات بسيطة ممكن تمنع امتصاصه أو تزوده
كتير مننا ممكن يعاني من نقص الحديد ومش ياخد باله. المشكلة إن في عادات غذائية ممكن تأثر على امتصاص الجسم للحديد تعالوا نعرف العوامل اللي بتأثر على امتصاص الحديد وإزاي نتصرف. فيتامين سي: السر اللي بيزود امتصاص الحديد لو مش بتاخد كفايتك من…
-
5 نصائح لتجنب مخاطر طهي اللحوم على الفحم
أكيد كلنا بنحب المشويات، سواء كانت كباب أو كفتة أو أي حاجة معمولة على الفحم. مفيش أحلى من طعم اللحمة المشوية، لكن هل التذوق الرائع ده ممكن يجي مع مخاطر صحية؟ للأسف، الإجابة “أيوه”. ليه المشويات خطر على صحتنا؟ لما اللحمة بتتسوى على…