منوعات
-
إزاي تغير جهة صرف المعاش في 2025 بكل سهولة؟
بعض الناس أصحاب المعاشات أو المستفيدين يحتاجوا يغيروا مكان صرف المعاش بتاعهم، يعني من البنك للبريد أو العكس، عشان يتناسب مع ظروفهم الشخصية واحتياجاتهم. في المقال ده هنوضحلك إزاي تغير جهة صرف المعاش بخطوات بسيطة وفقًا للإجراءات اللي حددتها الهيئة القومية للتأمينات الاجتماعية.…
-
ليه وجبة الفطار أساسية لصحتك
تخطي وجبة الفطار، رغم إن ناس كتير بتعمله، ممكن يسبب مشاكل كتير للصحة. تعالى نشوف إيه اللي بيحصل لجسمك لما تسيب الفطار: ١. مستوى السكر في الدم بيتلخبط: بعد ما الجسم يقعد فترة طويلة من غير أكل (زي فترة النوم)، بيحتاج طاقة. لما…
-
خطورة قلة شرب الماء نصايح للحفاظ على صحتك
أكيد الماء شريان الحياة، وجسمنا محتاج كميات كويسة منها كل يوم علشان يفضل شغال بشكل طبيعي ويحافظ على رطوبته. بس في ناس للأسف بتنسى تشرب ميه كفاية، خصوصًا في الشتا. الدكتور محمد صلاح، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية والباطنة، قال إن عادة عدم…
-
ماذا يحدث لجسمك عند تناول جزرة يوميًا؟
الجزر مش بس طعمه حلو، لكنه مليان بالعناصر الغذائية اللي الجسم محتاجها علشان يفضل صحي. لو بدأت تضيف جزرة يوميًا لنظامك الغذائي، هتلاحظ فوائد كبيرة لجسمك. في المقال ده، هقولك إزاي الجزر ممكن يكون مفيد لصحتك. إيه اللي هيحصل لجسمك لو أكلت جزرة…
-
فوائد المستكة للأطفال علاج طبيعي لتحسين الهضم وتقوية المناعة
المستكة هي مادة صمغية طبيعية بتيجي من شجرة المستكة، ومعروفة بفوائدها الكتير لصحة جسمنا وجمالنا. ولما نتكلم عن الأطفال، المستكة بتكون اختيار آمن وطبيعي ليهم، وبتساعد في تحسين صحتهم وحمايتهم من مشاكل صحية كتير. في المقال ده، هنتكلم عن أبرز فوائد المستكة للأطفال…
-
الصداع عند الأطفال والكبار أمتى يكون خطير وازاى نتعامل معه
الصداع من أكتر المشاكل الصحية اللي بتأثر على الناس كبار وصغيرين، والمفروض ما نتجاهلش الحالات اللي بتستمر لفترة طويلة خصوصًا عند الأطفال، لأن ده ممكن يكون خطر على حياتهم. ده اللي أكده موقع Gazeta.Ru. الدكتورة غالينا نيفريوزينا، أخصائية طب أعصاب الأطفال، بتقول إن…
-
لبس الشرابات وقت النوم مفيد ولا مضر؟
لبس الشرابات وقت النوم: مفيد ولا مضر؟ كتير مننا بيحب يلبس الشرابات وهو نايم في الشتاء، عشان يدفوا رجليهم من البرد اللي بيكسر العضم. بس السؤال: هل العادة دي فعلاً مفيدة ولا ممكن تكون مضرة؟ تعالوا نعرف أكتر عن الموضوع. فوائد لبس الشرابات…
-
أسعار الدواجن والبيض اليوم الخميس 16 يناير 2025
تواصل أسعار الدواجن والبيض استقرارها اليوم، الخميس 16 يناير 2025، في أسواق الأقصر. وفيما يلي تفاصيل الأسعار: أسعار الفراخ: الفراخ البيضاء: 100 جنيه للكيلو. الدواجن الساسو (الحمراء): 124 جنيها للكيلو. الدواجن البلدي: 130 جنيها للكيلو. أسعار البيض: كرتونة البيض الأحمر: 157 جنيها. كرتونة…
-
أسعار اللحوم اليوم الأربعاء 15 يناير 2025
استقرت أسعار اللحوم اليوم الأربعاء 15 يناير 2025، حيث تراوح سعر الكيلو بين 300 و330 جنيهاً في المنافذ الحكومية المختلفة، مع اختلاف الأسعار حسب المنطقة ونوع القطعية. ووفقاً لبيانات الغرفة التجارية، يتراوح سعر كيلو اللحوم بين 350 و420 جنيهاً في محلات الجزارة داخل…
-
أسعار الفراخ البيضاء اليوم الأربعاء في الأسواق
استقرت أسعار الفراخ البيضاء اليوم الأربعاء في الأسواق، بعد موجة ارتفاع ملحوظة خلال الأيام الماضية، حيث سجلت زيادة بنحو 5 جنيهات. بلغ سعر كيلو الفراخ البيضاء في المزرعة ما بين 84 و86 جنيهاً، ليصل إلى المستهلك بسعر يتراوح بين 95 و99 جنيهاً. أما…