منوعات
-
لما يجيلك برد.. أكلات ابعدي عنها عشان تخفي بسرعة
لما بنصاب بالبرد، مناعتنا بتضعف وبنبقى عرضة أكتر للمضاعفات. علشان كده لازم ناخد بالنا من أكلنا ونركز على الأكلات الصحية اللي تساعدنا نخف أسرع. بس في نفس الوقت، في أكلات لازم نبعد عنها لأنها ممكن تزود الأعراض وتبطّئ عملية الشفاء. الأكلات الدسمة والمقلية…
-
تأثير الزيوت في الطبخ.. إزاي نستخدمها من غير ما نضر صحتنا؟
الزيوت جزء أساسي في مطبخنا المصري، خاصة الزيوت النباتية اللي بنستخدمها في كل الأكلات تقريبًا. هي بتضيف طعم وقوام مميز للأكل، لكن للأسف، الاستخدام الكتير ليها، خصوصًا مع تعرضها لحرارة عالية، ممكن يكون له أضرار صحية كبيرة على المدى البعيد. بحسب جمعية القلب…
-
وصفات سهلة لتخسيس الأرداف بسرعة وفاعلية
لو بتعاني من مشكلة زيادة حجم الأرداف وحاسة إنها بتأثر على شكلك وثقتك في نفسك، فأكيد جربتي حلول كتير ومافيش نتيجة. المشكلة دي بتخلينا نلجأ للملابس الواسعة علشان نخفي العيب ده، وده ممكن يسبب إحباط وتعب نفسي كبير. علشان كده، في المقال ده،…
-
هشاشة العظام”المرض الصامت” ونصايح لتقوية عظامك بالعامية
هشاشة العظام مرض بييجي غالبًا مع التقدم في العمر، وبيكون مرتبط كمان بعوامل زي الوراثة والجنس. والمرض ده بيتسمى “المرض الصامت” لأنه في البداية ما بيظهرش أي أعراض واضحة، زي ما قالت صحيفة “ذا ميرور”. الدكتورة إيما ديربيشاير، أخصائية التغذية، وضحت شوية نصايح…
-
فوائد الكوسا لصحة العظام بطريقة بسيطة
الكوسا من الخضروات اللطيفة اللي كلنا بنحبها، ومش بس طعمها حلو وسهل استخدامها في الأكل، كمان مليانة فوائد صحية، خصوصًا للعظام. فيها مجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمة زي الكالسيوم، الماغنيسيوم، فيتامين C، وفيتامين K، اللي بيساعدوا في تقوية العظام وحمايتها من الأمراض. تعالوا…
-
فيليبس تطلق شاشات فور-كية الترا اتش دي للمبدعين
تم تجهيز شاشتي “فيليبس 27E2F7901″ و”فيليبس 27E2F7903” بمجموعة من الميزات المصممة خصيصًا لمحترفي التصميم الجرافيكي. من بين هذه الميزات تقنية IPS Black، ومعيار DisplayHDR 400، ودقة UltraClear 4K UHD، وتدرج لوني يضم 1.07 مليار لون، مما يجعلها أداة تصميم قوية لكل محترف مبدع.…
-
“رئيس البريد” المصري تستقبل “رئيس البريد الأردني” بهدف تعزيز سبل التعاون المشترك
استقبلت داليا الباز، رئيس مجلس إدارة البريد المصري، سامي الداوود، رئيس مجلس إدارة البريد الأردني، على رأس وفد رفيع المستوى من البريد الأردني؛ بحضور نرمين حسن، رئيس قطاع التعاون الدولي، وذلك بمقر البريد المصري التاريخي بميدان العتبة. قالت داليا الباز، رئيس مجلس…
-
فوائد شرب مغلى البقدونس قبل النوم
شرب مغلي البقدونس قبل النوم ليه فوائد صحية كتير، عشان البقدونس مليان بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. ووفقًا لصحيفة “Times of India”، في بعض الفوائد اللي ممكن تحصل عليها لو شربت البقدونس قبل النوم: تحسين صحة الجهاز البولي البقدونس بيساعد على زيادة إنتاج البول،…
-
حلول طبيعية للتخلص من الانتفاخ وتحسين الهضم
الانتفاخ من المشاكل اللي كتير مننا بيعانوا منها، وده بيحصل نتيجة تراكم الغازات في الجهاز الهضمي. السبب ورا المشكلة دي ممكن يكون ابتلاع الهواء أثناء الأكل أو الشرب، أو نتيجة لتخمير البكتيريا للكربوهيدرات والألياف في القولون. لكن في حلول طبيعية كتير ممكن تساعد…
-
مجموعة البركة تعقد أول اجتماع سنوي للامتثال للمجموعة
عقدت مجموعة البركة ش.م.ب (م)، المجموعة المصرفية الإسلامية الدولية الرائدة التي تتخذ من مملكة البحرين مقراً لعملياتها، أول اجتماع سنوي للامتثال للمجموعة (AGCM) بمشاركة جميع بنوكها التابعة، وذلك يومي 2 و3 ديسمبر 2024 في مقرها الرئيسي في البحرين. ترأس الاجتماع الدكتور خالد عتيق،…