منوعات
-
أهم الفيتامينات التي تحتاجها النساء بعد سن الأربعين للحفاظ على الصحة والحيوية
مع التقدم في العمر، وتحديدًا بعد سن الأربعين، تبدأ احتياجات جسم المرأة في التغير نتيجة لانخفاض بعض الهرمونات الأساسية، مما يؤثر على العظام والبشرة والطاقة والمزاج العام. ولهذا يؤكد الأطباء وخبراء التغذية على أهمية الاهتمام بتناول الفيتامينات والمعادن الضرورية في هذه المرحلة للحفاظ…
-
10 أطعمة تساعدك على تقوية المناعة في الخريف
بدأت درجات الحرارة في الانخفاض مع انتهاء فصل الصيف أواخر الشهر الماضي، ودخول فصل الخريف الذي يتميز بتقلبات الطقس التي تميل تدريجيًا إلى البرودة. ومع هذا التغير، ينصح الخبراء بضرورة دعم جهاز المناعة من خلال تناول أطعمة مغذية وغنية بالفيتامينات والمعادن، للوقاية من…
-
4 وصفات طبيعية فعّالة للتخلص من قشرة الشعر في المنزل
يعاني كثير من الأشخاص من مشكلة القشرة التي تظهر على فروة الرأس وتسبب مظهرًا غير مريح وشعورًا دائمًا بالحكة والجفاف. وبالرغم من توافر العديد من المنتجات التجارية، إلا أن الكثيرين يفضلون الوصفات الطبيعية الآمنة التي لا تضر بفروة الرأس ولا تسبب جفاف الشعر.…
-
طريقة عمل كيكة الشوكولاتة فى البيت
إذا كنتِ تبحثين عن حلوى تجمع بين المذاق الفخم والتحضير البسيط، فكيكة الشوكولاتة هي الاختيار المثالي لكل مناسبة. رائحتها وحدها كفيلة بأن تملأ المنزل بالدفء وتُدخل البهجة على كل من يتذوقها. نقدم لكِ طريقة عمل كيكة الشوكولاتة الهشة والغنية بنكهة الكاكاو بخطوات سهلة…
-
غسل اليدين.. سلاح بسيط يحمي أطفالك من العدوى في المدرسة
في أجواء المدارس اليومية، حيث يلتقي الأطفال بزملائهم ويتشاركون الأدوات ويتنقلون بين الفصول والأنشطة المختلفة، تصبح الجراثيم غير المرئية ضيفًا دائمًا يمكن أن ينتقل بسهولة من يدٍ إلى يدٍ، أو من سطحٍ إلى آخر، مسببًا نزلات البرد والأنفلونزا وأمراض المعدة مثل الإسهال وغيرها.…
-
حكم بحبس رئيس شركة كايرو كونسلت ونائبة لمدة سنتين مع الشغل
أصدرت محكمة مدينة نصر الجزئية حكمًا تاريخيًا بمعاقبة أصحاب شركة كايروكونسلت للتنمية العقارية المالكة لمشروع سرايات القطامية ( مكانى ) في الجنحة رقم 10765 لسنة 2025 بالحبس لمدة سنتين مع الشغل قال أشرف عبد الفتاح أبو عجيلة، المحامي، بأن الحكم الصادر بجلسة ٢٤…
-
خطوات تحديث بيانات البطاقات التموينيةالبطاقات التموينية
أعلنت وزارة التموين والتجارة الداخلية، بالتعاون مع وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، عن بدء استقبال طلبات تحديث بيانات البطاقات التموينية إلكترونيًا بمحافظة بورسعيد لمدة 3 أشهر. ويمكن للمواطنين تحديث بياناتهم من خلال منصة مصر الرقمية عبر الخطوات التالية: الدخول على الموقع الرسمي digital.gov.eg من…
-
مواد الصف الأول الثانوي بنظام البكالوريا المصرية 2025
مع بدء تطبيق نظام البكالوريا المصرية هذا العام على طلاب الصف الأول الثانوي، يبحث العديد من الطلاب وأولياء الأمور عن تفاصيل المواد الدراسية المقررة ضمن هذا النظام الجديد. وأوضحت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني أن الطالب سيدرس في الصف الأول الثانوي 6 مواد…
-
الأرصاد: طقس خريفي حار نهاراً ومعتدل ليلاً اليوم الثلاثاء 30 سبتمبر 2025
توقعت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن يسود البلاد، اليوم الثلاثاء 30 سبتمبر، طقس خريفي معتدل في الساعات الأولى من الصباح، يتحول إلى حار على معظم الأنحاء خلال النهار، بينما يظل شديد الحرارة على جنوب الصعيد وجنوب سيناء، على أن تنخفض الحرارة ليلاً لتسود…
-
انطلاق تفتتح فعاليات قمة التقرير السنوي لقطاع ريادة الأعمال بنسختها الثالثة 2025 بالجونة
انطلقت فعاليات النسخة الثالثة من قمة انطلاق للاعلان عن التقرير السنوي لقطاع ريادة الأعمال المصري 2025 بمدينة الجونة، تحت رعاية المجموعة الوزارية لريادة الأعمال، ووزارة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولي، ووزارة الاستثمار والتجارة الخارجية، ووزارة السياحة والآثار، والهيئة العامة لتنشيط السياحة، وبشراكة مع…