منوعات
-
مشروبات يومية ممكن تزود خطر الإصابة بالسكر
الإفراط في شرب بعض المشروبات كل يوم ممكن يزيد خطر الإصابة بمرض السكر، بسبب احتوائها على كميات كبيرة من السكر. وموقع “Medical News Today” كشف عن أنواع المشروبات اللي ممكن تضر صحتك وتسبب الإصابة بالسكر. مشروبات ممكن تسبب السكر: مشروبات الطاقة مشروبات الطاقة…
-
اعتداء أحد المترددين على أحد فروع بنك مصر
ببالغ الحزن والأسى يؤسف بنك مصر الإعلان عن وقوع حادث اليوم، الثلاثاء الموافق 21/01/2025، في أحد فروع البنك بمحافظة الفيوم حيث قام أحد المترددين على الفرع إثر هياجه بالتعدي على موظفي الفرع أثناء تأديتهم لمهام عملهم خلال ساعات العمل الرسمية، مما أدى إلى…
-
بيحصل للجسم ايه لو شربت شاى بعد الأكل
بيحصل للجسم ايه لو شربت شاى بعد الأكل هل بتشرب شاي بعد الأكل؟ لو إجابتك نعم، لازم تعرف إيه اللي بيحصل لجسمك بعد شربه. حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة، من إن شرب الشاي بعد الأكل ممكن يسبب مشاكل صحية زي…
-
إيه اللى بيحصل لقلبك وكليتك لو شربت 3 أكواب شاي يومياً
إيه اللى بيحصل لقلبك وكليتك لو شربت 3 أكواب شاي يومياً الشاي من المشروبات اللي بيشربها معظم الناس يوميًا، لكن هل فكرتوا في تأثيره على صحتنا، خصوصًا على القلب والكلى؟ شرب 3 أكواب شاي في اليوم مش مضر طالما مفيش إفراط، لكن لازم…
-
فاكهة تحمي من هشاشة العظام والالتهابات
فاكهة تحمي من هشاشة العظام والالتهابات دراسة جديدة من جامعة ولاية بنسلفانيا كشفت إن تناول الخوخ ممكن يساعد في تحسين صحة النساء بعد انقطاع الطمث، ويقلل من أعراض هشاشة العظام ويزيد من كتلة العضلات. الباحثين لقوا إن الخوخ يحتوي على مركبات زي البوليفينول،…
-
فوائد تناول ملعقة خميرة يومياً لصحة الجسم
الخميرة هي مكون طبيعي موجود في كتير من الأطعمة والمخبوزات، وليها فوائد صحية كبيرة بتخليها إضافة مهمة لأي نظام غذائي. الخميرة مليانة فيتامينات ومعادن زي فيتامينات ب، الحديد، الزنك، والمغنيسيوم، وده بيخليها مفيدة لصحة الجسم بشكل عام. حسب كلام دكتورة علا مخيمر، أستاذة…
-
إزاي تغير جهة صرف المعاش في 2025 بكل سهولة؟
بعض الناس أصحاب المعاشات أو المستفيدين يحتاجوا يغيروا مكان صرف المعاش بتاعهم، يعني من البنك للبريد أو العكس، عشان يتناسب مع ظروفهم الشخصية واحتياجاتهم. في المقال ده هنوضحلك إزاي تغير جهة صرف المعاش بخطوات بسيطة وفقًا للإجراءات اللي حددتها الهيئة القومية للتأمينات الاجتماعية.…
-
ليه وجبة الفطار أساسية لصحتك
تخطي وجبة الفطار، رغم إن ناس كتير بتعمله، ممكن يسبب مشاكل كتير للصحة. تعالى نشوف إيه اللي بيحصل لجسمك لما تسيب الفطار: ١. مستوى السكر في الدم بيتلخبط: بعد ما الجسم يقعد فترة طويلة من غير أكل (زي فترة النوم)، بيحتاج طاقة. لما…
-
خطورة قلة شرب الماء نصايح للحفاظ على صحتك
أكيد الماء شريان الحياة، وجسمنا محتاج كميات كويسة منها كل يوم علشان يفضل شغال بشكل طبيعي ويحافظ على رطوبته. بس في ناس للأسف بتنسى تشرب ميه كفاية، خصوصًا في الشتا. الدكتور محمد صلاح، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية والباطنة، قال إن عادة عدم…
-
ماذا يحدث لجسمك عند تناول جزرة يوميًا؟
الجزر مش بس طعمه حلو، لكنه مليان بالعناصر الغذائية اللي الجسم محتاجها علشان يفضل صحي. لو بدأت تضيف جزرة يوميًا لنظامك الغذائي، هتلاحظ فوائد كبيرة لجسمك. في المقال ده، هقولك إزاي الجزر ممكن يكون مفيد لصحتك. إيه اللي هيحصل لجسمك لو أكلت جزرة…