منوعات
-
أذكار الصباح الأحد 26-10- 2025 ابدئي يومك بالذكر.. بركة الصباح وطمأنينة القلب
تبدأ بركة اليوم بذكر الله، فهو الحصن الذي يحمي القلب ويُطمئن الروح. ومع إشراقة كل صباح، يذكّرنا الشرع الشريف بأهمية أن نبدأ يومنا بالأذكار، فهي زاد المؤمن وسلاحه ضد الهموم والشرور. قال تعالى: ﴿يَاأَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْرًا كَثِيرًا﴾ [الأحزاب: 41]، ثم…
-
قرارات جديدة من التعليم بشأن معلمي الحصة ومرحلة رياض الأطفال
أكدت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني أحقية معلمي الحصة المستعان بهم لسد العجز في الإدارات التعليمية التابعة لمديرية التربية والتعليم بالقاهرة، في الحصول على مستحقاتهم المالية نظير عملهم خلال العام الدراسي 2024/2025. وأوضحت الوزارة أن معلمي الحصة يمكن الاستعانة بهم في مرحلة رياض…
-
الأرصاد: طقس خريفي معتدل واستقرار في درجات الحرارة اليوم
أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية تفاصيل حالة الطقس المتوقعة خلال الساعات المقبلة، موضحة أن البلاد تشهد أجواء خريفية مستقرة ودرجات حرارة معتدلة على أغلب المناطق. وذكرت الهيئة أن الطقس في الصباح الباكر يكون مائلًا للبرودة، بينما يسود طقس حار على القاهرة الكبرى ومحافظات…
-
فوائد عصير الرمان للنساء والرجال.. مشروب السحر الأحمر
يُعرف الرمان بأنه من أكثر الفواكه الغنية بالفوائد الصحية، إذ يحتوي على مجموعة قوية من مضادات الأكسدة مثل البوليفينولات والبونيكالاجينات والأنثوسيانين إلى جانب فيتامينات مهمة مثل فيتامين C وK، ومعادن كالبوتاسيوم والحديد، بالإضافة إلى الألياف الغذائية. ويُعد عصير الرمان من المشروبات الصحية التي…
-
ما الذي يحدث لجسمك عند تناول الموز صباحًا؟
يُعتبر الموز من أكثر الفواكه الغنية بالفوائد الصحية، فهو يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم والألياف والفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم يوميًا، مما يجعله خيارًا مثاليًا للفطور أو بعد التمارين الرياضية. لكن يطرح كثير من خبراء التغذية تساؤلًا مهمًا: هل من الصحي تناوله على معدة…
-
انطلاق امتحانات أكتوبر لطلاب صفوف النقل اليوم بالمدارس
انطلقت اليوم الأحد امتحانات تقييمات شهر أكتوبر بالمدارس، لطلاب صفوف النقل من الصف الثالث الابتدائي حتى الصف الثاني الثانوي، مع استثناء طلاب الشهادة الإعدادية من هذه الاختبارات. وتُعقد الامتحانات وفق مجموعة من الضوابط المنظمة التي أعلنتها وزارة التربية والتعليم لضمان سير العملية التعليمية…
-
طريقة عمل كوردن بلو بخطوات بسيطة وطعم لذيذ زي المطاعم
تحرص الكثير من الأمهات دائمًا على إعداد أطباق شهية تدخل البهجة على أفراد الأسرة ومن بين هذه الأطباق كوردن بلو اللحم الذي يُعد من الوصفات السهلة واللذيذة ويمكن تحضيره في المنزل بمكونات بسيطة ومتوفرة دائمًا. المقادير: لحم روزبيف: 1 كيلو (مقطع شرائح رفيعة)…
-
السبت 1 نوفمبر 2025 إجازة رسمية لماذا؟
السبت 1 نوفمبر 2025 إجازة رسمية لماذا؟ قرر الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، بأن يكون السبت الموافق الأول من نوفمبر 2025، إجازة رسمية مدفوعة الأجر، للعاملين في الوزارات، والمصالح الحكومية، والهيئات العامة، ووحدات الإدارة المحلية، وشركات القطاع العام، وشركات قطاع الأعمال العام.…
-
إضافات تخلي الشاي دواء.. وأخرى ممكن تضر صحتك اعرف الفرق
كشف تقرير نُشر عبر موقع Everyday Health أن الشاي يُعد من أكثر المشروبات ارتباطًا بالعادات اليومية حول العالم، وغالبًا ما يُنظر إليه كمشروب صحي في صورته الطبيعية. لكن الخبراء يحذرون من أن الإضافات التي تُضاف إلى الشاي قد تُحوّله من مشروب مفيد إلى…
-
7 طرق للسيطرة على ضغط الدم بشكل طبيعي دون أدوية
يُعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا حول العالم، إلا أن التحكم فيه لا يعتمد فقط على الأدوية بل يمكن خفض مستوياته بشكل طبيعي من خلال اتباع عادات صحية يومية. ويستعرض تقرير لموقع «تايمز أوف إنديا» أبرز 7 طرق مثبتة علميًا…