منوعات
-
عندما يصبح العلاج بالكتابة غير مناسب: علامات يجب الانتباه إليها
العلاج بالكتابة هو وسيلة فعّالة للتعبير عن المشاعر والأفكار والمساعدة في معالجة التوتر والضغوط النفسية. ولكنه ليس دائماً الحل الأمثل في كل الحالات. هنا بعض النصائح حول متى يمكن تطبيق العلاج بالكتابة ومتى يجب تجنبه: متى تطبق العلاج بالكتابة: عند الشعور بالتوتر أو…
-
أسعار الخضروات والفاكهة اليوم
سجلت أسعار الخضروات والفاكهة اليوم، السبت 27 يوليو 2024، استقراراً ملحوظاً في الأسواق. حيث يتراوح سعر كيلو العنب البناتي الأصفر بين 16 و26 جنيهاً. أسعار الفاكهة اليوم: كيلو العنب الأحمر والأصفر البناتي: من 16 إلى 26 جنيهاً كيلو التفاح المصري: من 20 إلى…
-
طريقة تحضير جبنة موتزاريلا منزلية بمكونات متوفرة خطوة بخطوة
الجبنة الموتزاريلا أصبحت من المكونات الأساسية في العديد من الأطعمة المفضلة لدينا، مثل البيتزا، الفطائر، الجلاش، والمكرونة بالبشاميل. ومع زيادة أسعار الجبنة في الأسواق، تبحث الكثير من ربات البيوت عن طرق بسيطة لتحضيرها في المنزل باستخدام مكونات متوفرة. المكونات: 8 أكواب ونصف من…
-
خطوات بسيطة لرفع مزاجك وتحسين حياتك
كلنا بنمر بفترات بنحس فيها إن حياتنا مملة ومحتاجين نعمل تغيير. النهارده هنتكلم عن كيف نعمل إصلاحات نفسية حقيقية ونغير عاداتنا بطريقة عملية وممتعة! استعدوا لجلسة إسعافات نفسية هتفتح لكم أبواب جديدة للراحة والسعادة! 1. كسر دائرة التفكير السلبي: حسيتوا يوم إنكم عايشين…
-
إزاي تديري وقتك وتستمتعي بحياتك كأم عاملة
كتير من الأمهات، وخصوصًا الأم العاملة، بيعانوا من ضيق الوقت، ودايمًا بنسمعهم بيشتكوا من عدم قدرتهم على إدارة الوقت بشكل كويس. وسط كل الضغوطات والمسؤوليات اللي بيواجهوها، بيحاولوا يلاقوا طرق فعّالة لتنظيم وإدارة وقتهم. في المقال ده، هنقدّم ليكِ يا ست الكل أهم…
-
أسعار الخضروات والفاكهة اليوم السبت 27 يوليو 2024،
استقرت أسعار الخضروات والفاكهة اليوم السبت 27 يوليو 2024، في سوق الجملة بمدينة 6 أكتوبر بالجيزة، حيث تراوحت أسعار الكوسة بين 7 و17 جنيها، والفاصوليا بين 20 و28 جنيها، والباذنجان البلدي بين 4 و8 جنيهات، والبرتقال الصيفي بين 10 و15 جنيها، والعنب الأسود…
-
كوجك: انتظار موافقة مجلس إدارة صندوق النقد على المراجعة الثالثة للإصلاح الاقتصادي
أكد أحمد كجوك وزير المالية، أننا نتعامل فى مصر بتوازن شديد مع تداعيات جيوسياسية مركبة، في إطار برنامج شامل لتحسين الأداء الاقتصادي، ونتطلع إلى موافقة مجلس إدارة صندوق النقد الدولى على المراجعة الثالثة لبرنامج الإصلاح الاقتصادي المصري يوم ٢٩ يوليو الحالى، ونستهدف استمرار…
-
5 عادات بتسرق الوقت وتعطل شغل البيت وقفيهم فورا
إذا كنتِ تجدين صعوبة في إدارة وقتكِ وإنجاز مهامكِ بفعالية، فقد تكون بعض العادات السيئة تؤثر على إنتاجيتكِ وتسرق وقتكِ بدون فائدة. هذا الموضوع يسلط الضوء على خمس عادات شائعة تعطل شغل البيت وكيفية التوقف عنها فورًا: التفريط في التصفح اللاهادف للإنترنت: عادة…
-
“رئيس البريد المصري”.. يستقبل المدير العام للبريد السوداني.. بهدف بحث أوجه التعاون المشترك
استقبل اليوم عبده علوان، القائم بأعمال رئيس مجلس إدارة البريد المصري، الدكتور آدم إبراهيم محمد الحاج، المدير العام للبريد السوداني، وذلك بمقر البريد المصري التاريخي بالعتبة؛ بهدف بحث أوجه التعاون المشترك، حيث تناول اللقاء مناقشة مستجدات العمل البريدي وإعادة إرسال واستقبال الطرود والمراسلات…
-
أسعار الفاكهة اليوم الأحد 21 يوليو 2024
سجلت أسعار الفاكهة اليوم الأحد 21 يوليو 2024 استقراراً في سوق العبور، حيث تراوح سعر المانجو العويس بين 20 و30 جنيهاً للكيلو جرام. أسعار الفاكهة في سوق العبور اليوم: البرتقال الصيفي: بين 6.5 و7.5 جنيهات للكيلو جرام. العنب البناتي الأحمر: بين 17 و25…