تقليل التوتر
-
منوعات
حياة جديدة من اليوم: خطوات بسيطة لتحسين حياتك والتغلب على الروتين
في بعض الأحيان، قد تشعرين أن حياتك عالقة في دوامة من الروتين والعادات القديمة، وربما تسألين نفسك: “من أين أبدأ؟ كيف أبدأ؟ وكل الماضي والظروف اللي مرت عليا؟” الحقيقة هي أنكِ قادرة على بدء حياة جديدة من الآن، من اللحظة الحالية بالذات. لا داعي للانتظار حتى الغد أو حتى بداية…