الفاكهة
-
شريط الأخبار
فاكهة تحمي من هشاشة العظام والالتهابات
فاكهة تحمي من هشاشة العظام والالتهابات دراسة جديدة من جامعة ولاية بنسلفانيا كشفت إن تناول الخوخ ممكن يساعد في تحسين صحة النساء بعد انقطاع الطمث، ويقلل من أعراض هشاشة العظام ويزيد من كتلة العضلات. الباحثين لقوا إن الخوخ يحتوي على مركبات زي البوليفينول، اللي بتساعد في تقليل الالتهابات اللي بتؤدي…
-
منوعات
3 أطعمة بسيطة لخفض الكوليسترول وحماية قلبك
اضافة بعض الأطعمة لنظامك الغذائي ممكن تكون طريقة طبيعية تساعدك على تقليل مستويات الكوليسترول في الدم، وكمان بتقلل من خطر الإصابة بأمراض طبية خطيرة مرتبطة بالكوليسترول المرتفع. حسب ما ذكر موقع “ديلي إكسبريس”، إنك لو تناولت 3 وجبات خفيفة ولذيذة ممكن تساهم في خفض الكوليسترول في دمك. ارتفاع الكوليسترول بيحصل…
