الأنسولين

الكمثرى والتفاح بيقلل من خطر الإصابة بمرض السكري

الأنسولين هو هرمون بيساعد على نقل السكريات من الدم للخلايا علشان تتحول لطاقة. لكن لو حصل إن جسمك مقاوم للأنسولين، يعني الخلايا مش بتستجيب له كويس، فالبنكرياس بيحاول يعوض عن طريق إنتاج كميات أكبر منه. كثير من الناس اللي بيعانوا من زيادة في الوزن أو السمنة، أو اللي عندهم حالات…